เป็นที่รู้จักกันดีว่าประเทศญี่ปุ่นมีประชากรที่เสียชีวิตจากการฆ่าตัวตายเป็นอันดับต้นๆ
แต่นอกเหนือจากการฆ่าตัวตายแล้วยังมีการที่ทำงานหนักจนเสียชีวิตด้วย วันนี้เราจะพาไปทำความรู้จักกับคำว่า Karoshi(過労死) ที่มีความหมายว่า การเสียชีวิตจากการทำงานหนัก
KAROSHI(過労死)
หมายถึง การทำงานหนักเกินกว่าชม.ทำงานที่กำเนิด หรือเกินกว่าที่ร่างกายทนไหว ขาดการพักผ่อนที่เพียงพอจนทำให้เส้นเลือดในสมองตีบหรือเส้นเลือดในสมองแตก ก่อให้เกิดอาการปวดหัว มือเท้าชา จนก่อให้เกิดอาการเสียชีวิตฉับพลัน หรือในบางรายนั้นมีอาการซึมเศร้า เครียดและฆ่าตัวตายในที่สุด
ในภาษาอังกฤษมีการบันทึกคำว่า KAROSHI ลงในพจนานุกรม เป็นคำที่ใช้กันในทั่วโลก
อาการของ KAROSHI
ก่อนเกิดอาการเสียชีวิตนั้นจะมีอาการปวดหัว วิงเวียนศีรษะและคลื่นไส้
เป็นอาการที่ร่างกายกำลังบอกกำลังฝืนตัวเองอยู่ แต่ตัวเองบอกว่า “ยังไหวอยู่” ฝืนต่อไปเรื่อยๆจนเสียชีวิตในที่สุด
อาการเสียชีวิต 4 รูปแบบที่นับเป็นการเสียชีวิตจากการทำงานหนัก
① โรคหัวใจ ทำงานหนักจนเกิดความผิดปกติที่หัวใจจนถึงแก่ความตาย
อาการ : ใจเต้นแรง ล้าที่แขนข้างซ้าย รู้สึกแปลกๆจากช่องท้องลามขึ้นมา เมื่อรู้สึกตื่นเต้นหรือกังวลจะรู้สึกร้อนที่อกจนทนแทบไม่ไหว
② เส้นเลือดในสมองแตก เป็นหนึ่งอาการที่ทำงานหนักจนเกิดความผิดปกติในสมอง เส้นเลือดในสมองแตกและเสียชีวิต
อาการ : เวียนหัวจนรู้สึกเดินตรงๆไม่ได้, บางทีฟังจับใจความไม่ค่อยได้ ไม่มีสมาธิ, อยู่ๆก็หมดแรงทำของหล่นบ่อยๆ, บางทีตาลายเห็นภาพซ้อนกัน
③ ทำงานหนักจนฆ่าตัวตาย ทำงานหนักและมีอาการเครียดจนมีปัญหาทางสภาพจิตใจ จนท้ายที่สุดทรมานจนฆ่าตัวตาย
อาการ : ร่างกายอ่อนล้าไม่มีแรง เหนื่อยง่าย ทำอะไรก็รู้สึกไม่สนุกเหมือนเดิม มีอาการซึมเศร้า ขาดแรงจูงใจ
④ ทำงานหนักนอนไม่เพียงพอ จนเป็นสาเหตุให้เกิดอุบัติเหตุ เช่น เกิดอาการหลับในระหว่างขับรถจนเกิดอุบัติเหตุ หรือแช่น้ำร้อนในอ่างที่บ้านแล้วหลับจมน้ำเสียชีวิต
อาการ : ตามที่กล่าวข้างต้น
หากเปรียบเทียบการทำงานกับรถแล้ว
KAROSHI นั้นเปรียบเสมือนเรากำลังใช้ร่างกายเราอย่างเต็ม MAX เหมือนกับรถยนต์ที่วิ่งด้วยความเร็วสูง ไม่มีการบำรุงรักษาสภาพของรถยนต์ แต่พวกเขาไม่รู้สึกตัวและยังคงวิ่งต่อ ยังคงบอกตัวเองว่า “ยังไหวอยู่” จนในที่สุดก็พังลง
ทำไมคนบางส่วนถึงเลือกที่จะปลิดชีพตัวเอง แทนการลาออกจากงาน
หลายคนอาจคิดว่าทำไมต้องทำขนาดนั้น? ไม่เห็นต้องฆ่าตัวตายเลย ก็ลาออกจากงานก็ได้นี่นา?
ผู้ที่ทำงานจนเสียชีวิตหลายคนนั้นเป็นผู้ที่มีลักษณะนิสัย ความรับผิดชอบสูง แบกรับภาระมากเกินไปจนเกิดอาการซึมเศร้าจนควบคุมและตัดสินใจไม่ได้ หากไม่ได้อยู่ในจุดเดียวกับพวกเขาไม่มีวันที่จะเข้าใจอย่างแน่นอน หากมีคนรอบข้างที่เป็นโรคซึมเศร้าอยู่อย่าตอกย้ำพวกเขาด้วยการบอกว่า “ทำไมไม่ทำแบบนี้ล่ะ?” ยิ่งเป็นการทำร้ายจิตใจของพวกเขา คนปกติทั่วไปไม่มีทางเข้าใจหากไม่ได้อยู่ในจุดนั้น
ทำOTเกินกี่ชม.ถึงเรียกว่าอันตราย?
โดยวัฒนธรรมดั้งเดิมของญี่ปุ่นนั้นพนักงานจะต้องทำงานล่วงเวลาหรือทำ OT นั่นเอง บริษัทที่ก่อตั้งมานานหลายบริษัท หรือผู้บริหารคนรุ่นเก่ายังคงวัฒนธรรมนี้ไว้
จากข่าวเกี่ยวกับ KAROSHI ในประเทศญี่ปุ่นตลอดช่วงเวลาที่ผ่านทำให้ทราบตัวเลขที่ชัดเจนมากขึ้นถึงขีดจำกัดของจำนวนการทำงานล่วงเวลา โดยส่วนมากผู้เสียชีวิตทำงานล่วงเวลาถึง 80-100 ชม.ต่อเดือน
ทำไมถึง80-100ชม.?
นั่นก็เพราะว่าร่างกายของมนุษย์ที่ควรพักผ่อนต่อวันนั้นคือ 6-8 ชั่วโมง
หากพักผ่อนน้อยกว่า 6 ชม.เสี่ยงต่อการเป็นโรคหัวใจ และระบบในสมองผิดปกติจะเพิ่มขึ้น
ผู้ที่นอนไม่ถึง 5 ชม.ต่อวันคาดการณ์ได้ว่าทำงานล่วงเวลา 80-100 ชม.ต่อเดือน และมีความเสี่ยงการเสียชีวิตเพิ่มขึ้น
ปฏิวัติการทำงานของญี่ปุ่น
เรามักพบเห็นข่าวการเสียชีวิตจากการทำงานหนักในญี่ปุ่นอยู่บ่อยๆ ซึ่งเป็นปัญหาเรื้อรังมาหลายปี สังคมเริ่มมีการประนามบริษัทที่ให้พนักงานทำงานหนักจนเสียชีวิต บริษัทใหญ่ๆส่วนใหญ่จึงเริ่มมีการไล่พนักงานกลับ ให้พนักงานกลับตรงเวลา ไม่ให้ทำ OT
ในปัจจุบันประเทศญี่ปุ่นมีการเปลี่ยนแปลงไปในทางที่ดีขึ้น กฎหมายบังคับให้ผู้คนทำงานน้อยลง
ถึงชาวไทยผู้ที่ขยันทำงานทุกคนด้วยเช่นกัน ทำงานหลักและทำงานนอกควบคู่ เสาร์อาทิตย์ก็นั่งทำงาน ความขยันเป็นสิ่งที่ดีแต่อย่าลืมคุยกับตัวเองด้วยนะคะ สิ่งของยังสามารถซื้อเปลี่ยนใหม่ได้ แต่ร่างกายของเรานั้นไม่สามารถเปลี่ยนทดแทนได้
★ คูปองส่วนลดในการช็อปปิ้งญี่ปุ่น ต้อง IKIDANE App★
iOS
Android
หากชอบบทความของเรา สามารถติดตาม Facebook FanPage ของเราได้
