打算這個夏天來日本的朋友已經想好怎麽玩了嗎？來日本不一定要逛景點、不一定要血拼買買買，推薦大家來瀨戶内海吧，絕對會是一次與衆不同的日本之旅。
島波海道是連接廣島縣尾道與愛媛縣今治市的海上通道。全長約70km。共有9座橋，每座大橋都有單獨的車道和人行道，也被稱為世界上最美麗的單車騎行路線之一。
在溫和宜人的氣候條件下，一年四季都可以在此享受自行車之旅，但夏季毫無疑問是最適合的季節。
雖然70公里的路程聽上去有點太長了，但盡請放心，我們會為您提供各方面詳細的資訊，方便您做出最佳的旅程計畫。
交通
整個旅程的起點可以從廣島縣尾道市和愛媛縣今治市兩處選擇。
尾道市
從東京乘坐新幹線可以直達新尾道站，「希望」號需要4個小時，「光」號則需要5小時。之後可以乘坐巴士或火車到達JR尾道站。
從東京乘坐夜班巴士 去往尾道的話全程需11個小時，費用為新幹線的一半左右。
您也可以從其他城市乘坐巴士前往尾道，從廣島出發的話全程約兩小時，從崗山出發大概需要1.5小時，大阪的話則需5小時左右。
今治市
經由JR四國的予讃線可以到達今治市，從松山市（擁有日本最古老的溫泉之一）出發的話全程約40分鐘。
租單車
您可以從兩個大型單車租賃服務商當中自行選擇。一個是Regular rentals，其提供包括雙人、多人以及電動自行車等在內的不同類型的車。費用為每天1000日圓的租賃費和1000日圓的押金（如果在借出的站點返還單車的話會退回押金，在其他站點還車則扣除押金）。一般來說不需要提前預約，但如果碰上長週末或節假日的話最好還是預約，另外儘早到達租賃網點也有利於您挑選喜歡的自行車型號。有些型號的自行車會附帶頭盔。一共有14個租賃網點，你可點擊以下鏈接査詢網點分佈及車型的相關資訊：
http://shimanami-cycle.or.jp/rental/english
另一個租賃服務商是Giant，提供高端脚踏車租賃，有尾道和今治兩個網點，費用為每天4000～14000日圓，另外如果將自行車歸還至非租賃站點時要支付3000日圓的額外費用。
觀光
尾道以寺廟聞名，如果您在這裡騎車出發的話，可以一邊漫遊這座古雅的小城、一邊向著千光寺和千光公園前行，在那裡可以居高臨下欣賞城市及海灣全景，而且千光公園還是有名的賞櫻勝地。
很多電影、日本動漫和小說都曾在尾道取景，旅途中可能會遇到很多慕名前來的影迷粉絲哦。
由於尾道通往向島的第一座橋相當狹窄、且沒有單車道，遊客們一般都會選擇乘坐短程渡輪去往向島，然後直接前往下一個目的地–因島大橋。
游覽了耕山寺之後，還可順道欣賞一下生口大橋的英姿。
如果有時間在日落時分到生口島瀬戸田町的海灘邊散散步就再美不過了。
之後可以在鹽町商業街進餐，部分騎行者會選擇這裡有著絕佳海景的瀬戸田町私人旅舘暫作休息，游游泳、放鬆身心。
短暫的休憩後重新踏上旅程，前往連接生口島和大三島的多々羅大橋，這座橋是最熱門的大橋之一。
近年來這裡越來越熱門的一個景點就是乘坐渡輪即可到達的大久野島。
這個小島最特別的地方就在於主要居民是可愛的小兔子們哦。據2013年統計表明島上一共棲息著700多隻小兔子！詳情請參考：https://www.qkamura.or.jp/ohkuno/
您可以從大三島騎車一邊欣賞沿路海景，一邊前往伯方島和之後的大島。
在位於大島的海拔307m的龜老山展望公園可以欣賞到最值得一看的日本美景之一。世界第一長的懸索式大橋—來島海峽大橋以及周圍分佈著的眾多島嶼的全景令人如癡如醉。
根據小編的個人經驗必須告訴大家的是，爬到展望臺的路程相當不輕鬆，您可以騎車到半程，然後步行推車走完後半程。不過請相信，那令人驚歎的美景一定會讓您覺得不枉此行！特別推薦黃昏時分。
欣賞完展望臺的美景之後，您可以選擇完成剩下的一小段旅程，或者繼續在大三島遊玩。
穿過來島海峽大橋之後，你可以在「Sunrise糸屋」旅舘稍作休息、喫些好喫的，也可以直接去今治市內的其他相應租賃網點歸還自行車。
最後如果你還有時間、想更充分的利用這段旅途的話，這時可以順道去松山的道後溫泉觀光，乘坐巴士或火車35分鐘即到。
這是日本最古老的溫泉之一，相傳有三千年歷史，據説最初發現道後溫泉的是一隻白鷺，因為牠腳受傷，天天飛來泡被村裡居民發現，這溫泉才因而被發掘。本舘的房頂上有一座白鷺雕像也是源於這個傳説。
Google地圖
分享一張CycloTourisme Shimanami製作的goolge地圖，上面標識了多處其他觀光景點、住宿、餐飲和自行車租賃網點等，很方便唷。
需要一天還是兩天？
如果你對自己的體力有足夠的信心，並且不打算在沿途的小鎮、村莊停留觀光的話，可以早起出發，在7、8個小時內走完70公里的全程。
但如果您是長途跋涉前來的話，沒有充分體驗和享受令人沉醉的日本鄉村景色那就實在太可惜了，兩天的行程安排可以讓您有充裕的時間來放鬆、享受全程。
另外途中每次上橋時都是上坡，騎車會比較費力，您可以隨時下車推車前行。如果途中覺得勞累，可以隨時將自行車停放在沿途的租賃網點之一然後乘坐巴士。
如果您有中途住宿的計畫，可以點擊這個連結查看相關資訊：
http://www.cyclonoie.com/shimanamikaido-e.php
騎車時的注意事項
1、穿戴舒適的衣服和鞋
2、保持充分的飲水
3、防曬護膚
4、路上請儘量靠左騎行，保持在自行車道內
5、請不要酒後騎行
6、如果出現車胎漏氣的情况，可以在沿途的任何自行車租賃網點或警察局請求幫助
7、夜間騎行的話需要自帶照明設備
主路線全程在地面上有藍線（如圖所示），沿著藍線前行的話無需地圖，可以直達終點。
沿途還有很多景點和地方可以去遊玩、觀光和探索，這篇介紹文章所提到的只是一小部分，在欣賞美景的同時，你還可以盡情地體驗當地的文化、歷史，與那裡的居民或同行的騎行者交流。
官方網頁: http://www.go-shimanami.jp/global/english/
相關資料:
http://www.go-shimanami.jp/download/cycling/cycling_map_en.pdf?
http://www.go-shimanami.jp/download/shimap_en/shimap.pdf
